Corso di Circuit Training: Allenamento completo, dinamico ed efficace.
Il Circuit Training è un allenamento a stazioni che combina esercizi di forza, resistenza e cardio, pensato per migliorare la forma fisica in modo rapido e completo. Durante il corso, eseguirai una serie di esercizi diversi in successione, con brevi pause, per coinvolgere tutto il corpo e mantenere alta l’intensità.
Ideale per chi cerca:
- Tonificazione muscolare
- Miglioramento della resistenza cardiovascolare
- Bruciare calorie in modo efficiente
- Allenamenti dinamici e mai noiosi
Ogni lezione è strutturata per adattarsi a tutti i livelli di allenamento, dai principianti agli atleti più esperti. I nostri istruttori qualificati ti guideranno passo dopo passo, aiutandoti a raggiungere i tuoi obiettivi in un ambiente stimolante e motivante.
Durata: 45-60 minuti
Frequenza: 2 o più volte a settimana
Livello: Adatto a tutti
Preparati a sudare, divertirti e vedere risultati reali!